ANTISTRES dechové cvičení (on-line webcast) - každé pondělí

ANTISTRES dechové cvičení (on-line webcast) - každé pondělí

Pojďte se uvolnit a zrelaxovat pod vedením nadšeného instruktora jógy Pavla Skaly.

Přichystali jsme si pro vás několik kratších online lekcí antistresových dechových cvičení, které by vám mohli napomoci nejen v tomto náročnějším období.

Výchozí metodou je jógová praxe, kde se aplikují velmi jemné fyzické pohyby, které jsou přesně a koordinovaně vedené naší myslí. Důležitou částí je koncentrace na dech a jeho vědomé vedení v souladu s pohybem těla. Přínosným je primárně dostatek prokysličeného vzduchu, jež přivedeme do organismu a sekundárním cílem zklidnění bytosti a její rozvoj.

KDY: Každé pondělí od 2. listopadu 2020 v čase od 18:00 hodin

Kde: ONLINE NA FB PROFILU BB CENTRUM

PRO KOHO: Pro začátečníky i pokročilé všech věkových kategorií

Těšíme se na Vás!

Marketingový tým Passerinvest Group, a.s.